彩花の日記

顔痩せの方法には筋肉を鍛える事が大事ですわ。口のまわりについた筋肉は頬の筋肉と目の下の筋肉がつながってできています。口のまわりの筋肉で口輪筋といわれる筋肉が衰えると口元がゆがんでき顔全体がゆがんで表情がおかしく見えてきます。笑う時に使う筋肉は口角を後･上方に引っ張る筋肉で頬骨筋といわれています。この頬骨筋の衰えは頬のたるみの原因といわれています。あごを上のほうに押し上げる筋肉の事をオトガイ筋といいますこのオトガイ筋の衰えが一番気になる二重あごの原因のようですわ。体のゆがみからも顔が大きく見える原因にもなりますわ。この胸鎖乳突筋を鍛えれば、肩こりも楽になり、首のラインが美しくみえます。舌を持ち上げ、口腔底を持ち上げる、舌と繋がっております筋肉のことを顎舌骨筋といいますこの顎舌骨筋を鍛えてあげると、あごから首のラインがきれいに見えてきます。