彩花の日記

ヨガの効果としては、ヨガは心身を一体のものとして捕らえるために体と心の調和を図ることができ、この意味では体と精神の両方に効果があるといえます。自然治癒力とはエネルギーと呼ばれる「気」ですけどありますわよ。それに、ヨガを行ううえで効果にばかり目が行ってしまうようではよくございませんことよ。いちどヨガの効果については忘れてみることで、ヨガに心から打ち込んで心と体の調和が取れております頃に、効果も現れてくるに違いございませんことよ。
椎名 リンゴ
椎名 リンゴ