ＧＡＢＡ
ここ数年でよく聞くようになりました成分ですけど、新しく発見された成分ではなく、もともと私たちのからだの中、特に脳やせき髄などの中枢神経系に多く存在しておりまして、抑制性の神経伝達物質として働いています。もし、今あなた様のからだに不調があり、それがストレスを原因となさるものであるなら、ＧＡＢＡ入り商品やサプリメントを試してみるのもよろしいかもしれませんわね。またストレス社会と言われる世の中で、抗ストレス作用があるＧＡＢＡが注目されたのもわかりますが、ＧＡＢＡの働きは他にもありますわよ。ですが脳や血圧に不安を持っておりますが薬は怖いからＧＡＢＡのようなサプリメントを試そう、と思っております人は少々待ってくださいね。ＧＡＢＡが含まれる食品としてよく知られておりますのは発芽玄米ですね。またブロッコリースプラウトなどの発芽野菜、漬物や乳酸菌飲料などの発酵食品にもＧＡＢＡが多く含まれています。
